Mindfulness Verdiepingstraining

Verdiepingscursus compassietraining

Het verdiepen van je mindfulnessbeoefening is mogelijk na het volgen van basis 1 & 2 of een 8 weekse mindfulnesstraining. Het benaderen van pijnlijke ervaringen en oordelende gedachtengangen met compassie staat centraal in deze training. Je maakt o.a. middels visualisaties kennis met diepgaande eenvoudige werkvormen waarbij je wat er in jou leeft radicaal anders tegemoet treedt. Aan den lijve ervaar je hoe echt liefdevol te zijn naar alles.  Ook krijg je theoretische achtergrond en wissel je uit met andere deelnemers. Thuis oefen je met behulp van CD’s en een digitaal werkboek.

  • Na een kennismaking volgt bij belangstelling een inschrijving voor de verdiepingscursus van 3 bijeenkomsten. De training gaat van start bij voldoende deelnemers. Tevoren mail ik een korte digitale vragenlijst, en bij aanvullende vragen neem ik contact op voor toelichting. Het digitale werkboek ontvang je bij aanvang van de training. De oefen CD’s kun je lenen tegen een borgsom, of bij mij kopen.